Prière pour pardonner
Seigneur, tu connais la blessure que [prénom] m'a faite.
J'ai mal, et je n'arrive pas à pardonner.
Je ne veux pas faire semblant.
Je ne te demande pas d'oublier, ni de dire que ce n'était pas grave.
Je te demande seulement de m'aider à ne pas rester prisonnier(ère) de la rancune.
Si je n'ai pas encore la force de pardonner,
donne-moi au moins le désir de pardonner.
Guéris ma blessure, apaise ma colère.
Et bénis cette personne, même si mon cœur résiste encore.
Toi qui as pardonné sur la croix à ceux qui te crucifiaient,
apprends-moi à pardonner à mon tour.
Amen.
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Comment prier cette prière
- 1
Prenez un moment de calme, même court. Vous pouvez allumer une bougie.
- 2
Pensez aux personnes que vous portez, dites leur prénom, puis lisez lentement la prière.
- 3
Restez quelques instants en silence : la prière continue sans les mots.
Quand la prier ?
Quand une blessure revient, quand la rancune pèse, avant une rencontre difficile.
Pardonner n'est pas oublier
Le pardon est l'une des choses les plus difficiles de la vie chrétienne, et aussi l'une des plus libérantes. Quelques repères :
- Pardonner n'est pas oublier : la mémoire de la blessure peut rester.
- Pardonner n'est pas excuser : ce qui a été mal fait reste mal.
- Pardonner n'est pas forcément se réconcilier : on peut pardonner à quelqu'un tout en gardant ses distances, surtout s'il reste dangereux.
- Pardonner prend du temps : c'est souvent un chemin, pas un moment.
Le Notre Père nous y engage
Dans le Notre Père, nous disons : « Pardonne-nous nos offenses, comme nous pardonnons aussi à ceux qui nous ont offensés. » C'est la seule demande où nous nous engageons. Jésus sur la croix a prié pour ses bourreaux : « Père, pardonne-leur, ils ne savent pas ce qu'ils font » (Luc 23, 34).
Questions fréquentes
Et si la blessure est très grave (violence, abus) ?
Dans ce cas, le pardon ne peut pas être exigé, et il ne doit jamais servir à faire taire une victime. La priorité est la protection, la justice et le soin. Le pardon viendra peut-être, plus tard, comme un fruit de guérison. Faites-vous accompagner par des professionnels.
